【2026年11月最新】携帯キャリアのオススメ！ahamo・povo・LINEMO・楽天モバイルの料金と選び方を初心者向けに徹底比較

今回は「ahamo」「povo」「LINEMO」「楽天モバイル」を中心に、どれが誰に向いているのかを比較します。

名前はよく聞くけれど、結局、何が違うのかよくわからないですよね。

さらに「UQ mobile」や「ワイモバイル」もあって、どこを選べばいいのか迷ってしまいます。

でも、違いがわかれば、自分に必要なサービスを残しながら、スマホ代を抑えられるかもしれません。

今回は、料金やつながりやすさ、お店で相談できるかまで、初心者にもわかりやすく整理します。

【2026年11月最新】携帯キャリアのオススメ！ahamo・povo・LINEMO・楽天モバイルの料金と選び方を初心者向けに徹底比較

各社の立ち位置

まずは、名前が似ていて迷いやすい各社の関係を整理します。

「ahamo」はドコモ、「povo」はau、「LINEMO」はソフトバンクが提供しています。

この3つは、申し込みや契約の管理を、基本的に自分でオンラインから行います。

一方、「UQ mobile」や「ワイモバイル」は、お店で相談しながら契約できる選択肢です。

同じ系列でも、データの買い方や割引、相談できる窓口が違うわけです。

「楽天モバイル」は、同じブランドの中で、お店とオンラインの両方から申し込めます。

今回の主役は、オンライン中心の候補に挙げた4つです。

自分で手続きできるか、誰かに相談しながら進めたいかも、料金と一緒に考えていきましょう。

料金を比較

続いて、一番気になる料金を比べていきます。

ここでは2026年11月9日時点の通常料金を使い、期間限定のポイント還元や家族割などは入れずに比較します。

表のギガは、スマホ本体に写真を保存できる容量ではなく、外でインターネットを使えるデータ量のことです。

自宅のWi-Fiにつないで使う分は、基本的にこのデータ量を消費しません。

まず「ahamo」は、現在30GBで月2,970円です。

もっと使う場合は、大盛りオプションで110GB、月4,950円になります。

ただ、ここは近いうちに大きく変わります。

12月からは、40GBまで月3,135円、60GBまで月4,125円、120GBまで月5,115円の段階制になります。

使うデータ量が増えると、料金も次の段階へ上がる仕組みです。

上位の料金まで使いたくない人は、データ量の上限設定を確認してください。

上限を設定して、その容量に達した場合は、速度が制限されます。

今の料金だけで決めず、乗り換えた後に払う料金まで見ておきたいところです。

次に「LINEMO」は、3GBまでなら月990円です。

3GBを超えると、10GBまで月2,090円になります。

たとえば月2GBの人と月8GBの人では、同じプランでも支払う料金が違います。

30GB使いたい人には、月2,970円の「LINEMOベストプランV」があります。

自宅のWi-Fiが中心なら、まず小容量で足りるかを見ると、払いすぎを減らせます。

「楽天モバイル」も、実際に使った量で料金が変わります。

3GBまで月1,078円、20GBまで月2,178円、それを超えると月3,278円でデータ無制限です。

「楽天モバイル」と比べると、月10GB程度なら、割引なしの基本料金は「LINEMO」のほうが少し安くなります。

一方、月15GBなら「楽天モバイル」は同じ月2,178円の範囲です。

毎月50GB、100GBと使うなら、無制限の上限料金が効いてきます。

「一番安い会社」を探すより、自分が使う量で比べることが大切です。

そして「povo」は、データをトッピングとして買う方式が中心です。

3GBを30日間使うなら990円、30GBを30日間なら2,780円です。

この30日間は、毎月1日から月末までとは違います。

買ったときから有効期限が始まるので、容量と残りの日数をセットで確認します。

さらに、長い期間のデータをまとめて買う方法もあります。

たとえば360GBを365日間使えるトッピングは、通常価格で2万6,400円です。

12カ月で割ると、月平均30GBを2,200円相当で使える計算になります。

毎月30GBずつ追加されるのではなく、最初に受け取った360GBを期限内で使います。

今月は10GB、旅行する月は50GB、といった配分ができるのが面白いところです。

ただ、購入時にまとまった支払いがあり、途中で使い切れば追加購入が必要です。

長く使う見込みがあり、容量を管理できる人には、お得な買い方になります。

期間限定のセールが出ている場合もありますが、ここでは通常価格で比べています。

「楽天モバイル」は使った量で毎月精算、「povo」の年間まとめ買いは先にデータを買う、と覚えると違いがつかみやすいと思います。

電話代を比較

データ代の次は、電話をかけた場合の支払いを見ていきます。

まず、LINEの音声通話と、電話番号を使って普通にかける電話は、料金の仕組みが違います。

お店の予約や病院への連絡など、普通の電話を使う場面もありますよね。

「ahamo」と「LINEMOベストプランV」には、1回5分以内の国内通話が含まれます。

「povo」は、5分以内のかけ放題を付けると月550円の追加です。

30GBのサブスクトッピングが月2,780円なので、合わせると月3,330円になります。

30GBのデータ代だけなら「povo」が安くても、5分通話を足すと、現時点では「ahamo」と「LINEMOベストプランV」の月2,970円が安くなります。

一方、「povo」の年間まとめ買いなら、月換算2,200円に5分通話の550円を足して、月平均2,750円相当です。

電話するかどうかだけでなく、データをどう買うかでも答えが変わるんです。

長電話が多い人向けには、時間制限なしのかけ放題もあります。

たとえば現在の「ahamo」は、月2,970円に1,100円を足して、月4,070円です。

「楽天モバイル」は、専用アプリの「Rakuten Link」から対象の国内電話へ発信すると、通話料が無料です。

いつもの標準電話アプリからかけると、通常は30秒22円かかります。

また、0570で始まるナビダイヤルなどは、各社の無料通話やかけ放題の対象外です。

「電話は全部無料」と思い込まず、普段どこへ、どのアプリからかけるかを確認しましょう。

つながりやすさと速度制限

料金が安くなっても、普段つながるかどうかは気になりますよね。

「ahamo」はドコモ、「povo」と「UQ mobile」はau、「LINEMO」と「ワイモバイル」はソフトバンクのネットワークを使います。

大手が直接提供するサービスなので、「安いブランドだから、必ずお昼だけ遅くなる」とは決められません。

ただ、同じネットワークでも、場所や混雑、使うスマホによって速度は変わります。

どこでも速いという保証はありません。

たとえば今、通勤電車でドコモ回線がつながりにくいなら、同じドコモ回線の「ahamo」に変えるだけで解決するとは限りません。

「楽天モバイル」も、自宅や職場、よく行く場所で使えるかが選ぶ前提です。

エリアマップを確認し、実際に使っている身近な人の話も参考にしてください。

そして、混雑による速度低下と、データを使い切った後の速度制限は分けて考えます。

「povo」は、有効な高速データがなくなると最大128kbpsになります。

基本料0円でも、普段の動画やネットが高速で使い放題になるわけではありません。

「LINEMO」は、小容量プランと30GBプランで、使い切った後の速度も違います。

最大1Mbpsなら、軽い連絡などに使える場合はありますが、動画や大きなファイルの送信は遅くなります。

128kbpsまで下がると、画像の多いページや動画はかなり待つことになります。

データを使い切りやすい人は、料金だけでなく、その後どうなるかも見てください。

使い勝手の違い

続いて、料金表だけでは見えにくい使い方の違いです。

「povo」の強みは、普段のデータ量と、たくさん使う日を分けて考えられることです。

たとえば普段は少容量で足りるけれど、国内旅行の日だけ動画や地図をよく使う人です。

24時間使い放題のトッピングなら、通常330円で追加できます。

購入した時点から24時間なので、移動中から使いたいなら、そのタイミングで買います。

混雑時などの速度制御はありますが、たまにある大容量の日のために、毎月ずっと大きなプランを契約しなくて済みます。

毎回買うのが面倒なら、毎月自動でデータが追加されるサブスクトッピングも選べます。

ただ、長期間何も買わずに放置すると、利用停止や契約解除の対象になることがあります。

有料トッピングの有効期限が切れた翌日から180日間、購入などがない場合といった条件があるので、予備回線として持つ人も確認してください。

「LINEMO」は、LINEのトークや音声通話、ビデオ通話などが、データ消費ゼロで使えるのが特徴です。

家族や友人との連絡がLINE中心なら、小容量プランでも使いやすくなります。

LINEの中でもニュース記事の閲覧など対象外があるので、何でも使い放題という扱いではありません。

海外で使うなら

次は、海外旅行に持っていく場合の違いです。

海外では、国内で安いプランが、そのまま一番お得になるとは限りません。

いつものスマホで地図や連絡が使えれば、旅行用のSIMやWi-Fiルーターを別に用意する手間も減らせます。

まず「ahamo」は、対応する国や地域なら、国内と合わせて月30GBまで追加料金なしで使えます。

日本で10GB使ってから出発した場合、通常プランで同じ月に残っているのは20GBです。

大盛りでも、海外で使える上限は30GBです。

11月時点では、海外で最初にデータ通信を使った日から15日経過後に、最大128kbpsの速度制限がかかります。

短い旅行から、1〜2週間ほどの滞在まで、いつものデータ枠で使いたい人に向いています。

12月からは、海外で使える上限が40GBに増える予定です。

長期滞在向けの日数追加オプションも案内されているので、15日を超える人は改定後の条件まで確認してください。

そして、1週間以内の旅行なら「LINEMO」も有力です。

対象国の「海外あんしん定額」で、毎月最大7日間分が追加料金なしになります。

月990円の小容量プランも対象なので、国内では少ししか使わない人が、海外旅行の通信費も抑えられるのは大きいですね。

利用には「世界対応ケータイ」への加入と、専用サイトでの利用開始手続きが必要です。

ただし、現在は1日間から7日間のプランが割引対象で、8日間以上のプランは対象外です。

8日間のプランを選んでも、最初の7日分だけ自動で無料になる、という扱いではありません。

2026年冬には割引範囲の改定が予定されているため、申し込むときの条件を見てください。

また、24時間で10GBを超えると、その期間の残りは最大4.5Mbpsになります。

「楽天モバイル」は、対象国で毎月2GBまで追加料金なしです。

国内のデータ無制限とは別に、海外の高速通信には2GBの枠があります。

地図やメッセージ中心で、動画はホテルのWi-Fiで見る人なら候補になります。

2GBを超えると最大128kbpsになり、足りない場合は高速データを有料で追加できます。

「povo」は、海外で使う分を別に購入します。

たとえば韓国なら、1GBを3日間で680円、3GBを7日間で1,980円です。

国内用にまとめ買いしたギガや、国内の24時間使い放題は海外では使えません。

普段は国内で節約し、海外に行くときだけ渡航先に合うデータを買う使い方です。

どの会社も、出発前に渡航先が対象か、スマホの海外利用設定ができているかを確認しましょう。

ここまでの追加料金なしという話は、主にインターネットの通信についてです。

海外で普通の電話をかけたり受けたりすると、別途通話料がかかる場合があります。

「楽天モバイル」は、「Rakuten Link」から日本の対象電話番号へ発信する場合などに無料で使えます。

国内の5分無料やかけ放題が、そのまま海外の電話にも適用されるとは考えず、ネットと電話を分けて確認してください。

海外によく行く人は、国内の月額だけでなく、旅行中に追加でいくらかかるかまで含めると、自分に合うプランが見えてきます。

店舗で相談したい人

ここからは、お店で相談しながら選びたい人の候補です。

スマホの契約や設定を自分だけで進めるのが不安なら、「UQ mobile」や「ワイモバイル」も比較してください。

料金がわからないときに、お店で聞けること自体が、自分にとって必要なサービスかもしれません。

ただ、広告の安い金額には、自宅のネットとのセット割や、指定のカードでの支払いなど、条件が付いていることがあります。

「ワイモバイル」には家族割引もありますが、割引同士の併用には条件があります。

「UQ mobile」も、割引が効くプランと、通話などをまとめたプランでは、料金の考え方が違います。

まず、今使っている自宅のネットや支払い方法で、実際にいくらになるかを確認しましょう。

スマホ代を下げるために別のサービスを契約して、家全体の支払いが増えたら、節約になりません。

「ドコモ」は、「ドコモ mini」など本体のプランが店舗で相談する候補になります。

12月には「ドコモ mini2」が始まるので、こちらも申し込む時期の料金を確認してください。

「楽天モバイル」も店舗で申し込めるので、オンラインの手続きが苦手という理由だけで外す必要はありません。

また、「ahamo」には、ドコモショップで申し込み操作などを手伝ってもらう有料サポートがあります。

1回3,300円で、本人が画面を操作するのを補助してもらう形です。

毎月の料金を抑えたいけれど、最初の申し込みだけ助けてほしい人は、この方法も比較できます。

乗り換えの準備

候補が決まったら、申し込む前の確認をしていきましょう。

最初に見るのは、今のスマホをそのまま使えるかです。

乗り換え先の公式サイトで、対応機種と必要なSIMロック解除などを確認します。

使えるスマホなら、回線を変えるためだけに本体まで買い替える必要はありません。

電話番号を引き継ぐ場合は、MNPという乗り換えの手続きを使います。

対応するオンライン手続きなら、予約番号を先に発行せずに進められる、ワンストップ方式もあります。

番号を残したい人は、乗り換える前に今の回線だけを自分で解約しないようにしてください。

SIMカードは、小さなカードをスマホへ入れる方式です。

eSIMは、対応するスマホに契約情報をダウンロードする方式です。

どちらも、開通するときに公式の手順に沿って設定します。

今のキャリアメールを使っている人は、乗り換え後も必要かを確認してください。

持ち運びサービスに料金がかかる場合は、それも通信費に足します。

スマホ本体の分割代が残っている場合も、回線を変えただけで支払いがなくなるわけではありません。

さらに、初月は契約事務手数料がかかるサービスもあります。

たとえば「LINEMO」の契約事務手数料は、通常3,850円です。

キャンペーンで戻るポイントと、最初に払うお金は分けて見ておきましょう。

結論

最後に、自分の使い方ならどれを選ぶか、整理します。

年単位で先払いせず、毎日使って月50GBを超える人なら、この4つで一番お得なのは「楽天モバイル」です。

普段使う場所で、電波に問題がないことが前提です。

通常月3,278円でデータ無制限なので、動画やテザリングをたくさん使うほど、容量を買い足さずに済む強みが生きます。

Wi-Fi中心で月3GB以内なら、「LINEMO」の月990円が、管理の手間も少ない基本候補です。

LINEの通話をよく使う人にも向いています。

使う月と使わない月の差が大きく、データを選んで買える人には「povo」です。

3GB・30日間990円で使う方法に加え、必要な日だけ使い放題を足す方法や、年単位でまとめて買う方法があります。

ドコモ回線を選びたくて、短い電話も使うなら「ahamo」です。

現在の30GB・月2,970円と、12月からの40GBまで・月3,135円を区別して、自分が払う料金で選んでください。

同じように30GBと5分通話が欲しくて、ソフトバンク回線を選びたいなら、「LINEMOベストプランV」も月2,970円で候補になります。

お店で相談したい人は、「UQ mobile」「ワイモバイル」、ドコモ本体のプランも、実際に使える割引を入れて比べましょう。

「楽天モバイル」も店舗で相談できます。

海外によく行く人は、1週間以内なら「LINEMO」、1〜2週間ほどをいつものデータ枠で使いたいなら「ahamo」も比べてください。

いずれも渡航先が対象であることが前提です。

軽い利用なら「楽天モバイル」の月2GBを使い、「povo」なら必要な海外データを買う方法があります。

まずは、今の契約画面で直近数カ月のデータ使用量と電話代を見てください。

使わない容量にお金を払い続けず、自分に必要なサービスがそろうプランを選ぶのが、無理なくスマホ代を下げる近道です。

最後に

今回は、主な携帯サービスの違いと、自分に合うプランの選び方についてご紹介しました。

皆さんは今、どの会社を使っていて、毎月いくらくらい払っていますか？ データをどれくらい使うかと一緒に、ぜひコメント欄で教えてください。

この動画が参考になった方は、高評価・チャンネル登録をお願いします。

それではまた、次回の動画でお会いしましょう！

動画版はこちら: